Akademia Piłkarska Reissa

Jak chronić się przed upałami?

03-06-2019, 11:22 Początek czerwca przyniósł ze sobą dawno niewidziane upały. Z jednej strony słoneczna pogoda pozwala na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, z drugiej jednak wymaga pewnych zabezpieczeń chroniących przed promieniami słonecznymi. Jak uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji długiego przebywania na żarze?

Jak przekonać dziecko do sportu?

21-05-2019, 14:35 Według danych Światowej Organizacji Zdrowia już ponad 10% dzieci na świecie ma problem z nadwagą. Te druzgocące wyniki badań nie pozostawiają wątpliwości - sport jest konieczny dla poprawnego rozwoju psychofizycznego dziecka. Ale jak przekonać pociechy do tego, że aktywność ruchowa będzie dla nich atrakcyjna?

Jak aktywność fizyczna wpływa na koncentrację?

16-05-2019, 13:40 Korzyści z uprawiania sportu są znane nam głównie w kontekście rozwoju fizycznego. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy, że aktywność ruchowa korzystnie wpływa na koncentrację i poprawne funkcjonowanie mózgu, zwłaszcza u młodego sportowca.

Trzymaj formę!

07-05-2019, 14:15 Długi weekend majowy już za nami! Siły zregenerowane, głowa zresesetowana, więc pora wrócić do aktywności fizycznej na pełnych obrotach. Poznaj nasze porady dotyczące odpowiedniej jakości treningów piłkarskich dla Twojego dziecka.

Pij wodę, będziesz zdrowy!

23-04-2019, 12:35 Nawodnienie organizmu to podstawa w życiu każdego sportowca. Woda stanowi ok. 50 – 55% masy ciała kobiet, 60 – 65 % masy ciała mężczyzn i aż 65 – 70 % masy ciała dzieci. Dlatego niezwykle ważne jest dbania o jej odpowiedni poziom w organizmie Twojej pociechy. Przyjmuje się, że nawet jej niewielki ubytek może spowodować szereg skutków ubocznych, takich jak zaburzenia mięśniowe. Szczególnie istotne jest nawodnienie w upalne dni, kiedy organizm szybciej się męczy i potrzebuje większej ilości płynów.

Jak chronić się przed upałami?

Jak przekonać dziecko do sportu?

Jak aktywność fizyczna wpływa na koncentrację?

Trzymaj formę!

Pij wodę, będziesz zdrowy!

Zaufali nam

Formularz kontaktowy